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Candidíase e Nutrição

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A candidíase é uma infecção ginecológica causada pelo fungo da cândida e que causa um imenso desconforto às mulheres.

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11 Primaveras

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Ao longo desses 11 anos aprendi muito sobre a vida, a beleza da minha profissão e conheci pessoas maravilhosas que confiaram na missão Alongatto.

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Descubra porque treinar a respiração é tão importante para sua saúde

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Um Diafragma com funcionamento deficiente, pode causar distúrbios em todos esses sistemas em que ele se interage, desde as vísceras até o sistema músculo-esquelético.

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Da Alongatto a Compostela

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Cada dia era o mesmo exercício de superar exaustão física e controlar confusão mental de corpo moído pelas dores do Caminho. Corpo que até pouco atrás viveu décadas de sedentarismo e foi punido com duas cirurgias na coluna vertebral, além de lesão de menisco.

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Afastamento dos músculos abdominais pode causar aspectos de umbigo estufado, “pochete” e de estômago alto.

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A Celulite te incomoda?

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Além do fator genético, hábitos alimentares ruins, sedentarismo, pouca hidratação, problemas circulatórios crônicos, sobrepeso e disfunções hormonais são as causas mais comuns do aparecimento das celulites.

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