Descubra porque treinar a respiração é tão importante para sua saúde
Um Diafragma com funcionamento deficiente, pode causar distúrbios em todos esses sistemas em que ele se interage, desde as vísceras até o sistema músculo-esquelético.
Categoria: Ortopedia
Pilates, Musculação e LPF: Receitas para ter Saúde, Disposição e Vitalidade na Melhor Idade
Se você perguntar a um idoso o que mais o entristece, provavelmente ele irá responder que são as dores e as dificuldades físicas.
Você sabe qual a diferença entre LPF e técnica Hipopressiva?
A técnica hipopressiva trabalha com retificações na coluna e protusão de ombros. O LPF baseia-se em posturologia e trabalha com pelve neutra.
Pilates e Reabilitação Pós-Cirúrgica de Fratura do Ombro
Após cirurgia de ombro, o paciente tem como consequências: edema, dor constante, perda de mobilidade articular, de força e de flexibilidade e alterações posturais.
Treinamento de Força para Idosos
A perda de massa muscular e, como consequência da força, é a principal responsável pelas alterações na qualidade e na capacidade funcional do ser humano em processo de envelhecimento.
Você sabe o que é Manual Dry Needling?
1) O que é Manual Dry Needling e como funciona?
Dry Needling é uma técnica de agulhamento à seco (sem substância) que tem por objetivo principal “soltar” os nódulos de tensão, que também são chamados pontos gatilho ou trigger points
10 Motivos para praticar Pilates na Melhor Idade
Auxilia na prevenção e controle da Osteoporose, pois as contrações musculares e cargas dos exercícios auxiliam no processo de deposição de cálcio nos ossos; Melhora postura, pois fortalece a musculatura abdominal e dos músculos da coluna.
Osteopatia? O que é?
O Osteopata investigará no corpo do paciente a causa primária da dor, seja ela de origem visceral, neural ou músculoesquelética, para então tratar e, assim, sanar o problema. Por exemplo, é muito comum haver dores de cabeça, dores cervicais e na região superior das costas em pessoas que tem problemas gástricos como gastrite ou refluxo.
Você conhece os benefícios e indicações da Acupuntura?
A acupuntura ajuda a melhorar alguns transtornos emocionais porque trabalha alguns pontos relacionados à produção de hormônios do bem estar, como a endorfina e a serotonina. A técnica também leva ao relaxamento e a um equilíbrio no fluxo de energia.
Entendendo a Osteoporose
A osteoporose é uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea, que significa que os ossos do corpo todo se tornam porosos, frágeis e suscetíveis a fraturas.
